Ein ganzheitliches und vielseitiges Training
Du bist auf der Suche nach einem abwechslungsreichen Workout, dass gezielt auf deine Bedürfnisse als Kampfsportler ausgerichtet ist? Dann ist das Fitness 4 Fighter-Training genau das Richtige für dich! Ergänzend zu unserem erfolgreichen Kampf- und Selbstverteidigungskursen ermöglichen wir dir mit diesem Training ein zusätzliches Fitnessangebot, dass deine Kraft und Ausdauer erhöht und gleichzeitig deinen Körper maximal herausfordert.
Gezieltes Kraft- und Ausdauertraining als Ergänzung zum Kampf- und Selbstverteidigungstraining
Unser Training gliedert sich wie folgt auf:
- Gelenk- & Muskelschonendes Aufwärmprogramm
- Eine Mischung aus gemeinsamen Gruppentraining und individuellem Zirkeltraining mit Einbeziehung von Kettlebells, Slingtrainer, Medizinbällen usw. bildet den Hauptteil
- Ein anschließendes Tabata Training für die maximalen Fettverbrennungseffekt rundet das Training ab
Vorteile und Trainingsziele
Mehr Kraft und Ausdauer
Steigere deine eigene Schlagkraft, Leistung und Power.
Bessere Koordination deiner Muskeln
Optimiere deine Kraftübertragung und Effizienz deiner Bewegung, harmonisiere die Zusammenarbeit deiner Muskeln und bring deine Kraft auf einen Punkt.
Bekomm ein neues Körpergefühl
Du bekommst mehr Bewusstsein für deine Bewegung und entwickle ein neues Gefühl für deinen Körper.
Die korrekte Ausführung der Bewegungen nimmt während des Trainings einen essentiellen Stellenwert ein und wird daher regelmäßig durch den Trainer überprüft.
Wenn du Interesse hast, und einen effizienten Fitnesskurs in angenehmer und freundschaftlicher Trainingsatmosphäre suchst, dann melde dich noch heute zum Probetraining an und entdecke unser vielseitiges Kurskonzept für dich.
