In unserem Training absolvierst du ein intensives Fitnessworkout und trainierst dabei auch an Boxsäcken und Schlagpolstern. Du lernst, deine Kraft, Ausdauer und Präzision im Kampf richtig einzusetzen. Du schärfst sozusagen deine körpereigenen Waffen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um dich in einer gefährlichen Situation selbst verteidigen zu können. Denn nur wenn du deinen eigenen Fähigkeiten vertraust, kannst du selbstbewusst auftreten.
Dieses Training ist elementarer Bestandteil des Dynamics Self Defense Trainings.
Wenn du dich so richtig auspowern möchtest, bist du hier genau richtig.
